夏バテで身体が重い…全身のだるさをリセットするには|南茨木リラクゼーション

アルタユルナからこんにちは！

暑さのせいだと思っていたら、実は身体の芯から疲れが抜けていない。そんな夏バテによる全身のだるさに、心当たりはありませんか。

なぜ夏に全身の倦怠感が出やすいのか

猛暑と冷房の効いた室内との温度差を何度も行き来することで、自律神経は一日の中で何度も切り替えを迫られます。この負担が積み重なると、自律神経のバランスが乱れ、慢性的な倦怠感として現れやすくなります。

おうちでできるセルフケア

首の後ろを冷たいタオルで軽く冷やしつつ、足首から膝までを反対にぬるめのお湯で温める「温冷ケア」。自律神経の切り替えを助けるサポートになります。

セルフケアだけでは届かない深部へ

自律神経の乱れによる倦怠感は、表面的なケアだけでは根本から抜けにくいことが多く、身体の深部からじっくり温めるアプローチが必要になります。

アルタユルナの「深温フルボディトリートメント」

数種類のホットストーンとハンドストロークを駆使し、身体の深部から温めほぐす深温フルボディトリートメント(60分 7,500円/80分 9,900円)。身体の経脈の流れに沿ってアプローチし、疲労のゆるみを促していきます。

今年の夏は、身体の芯から整えて乗り切りませんか。

ご予約はこちら → https://reserva.be/altayuluna 深温フルボディトリートメントの詳細はこちら → https://www.alta-yuluna.com/menu